아하
의료상담

정형외과

훌륭한오랑우탄131
훌륭한오랑우탄131

운동 후 근육통 해소에 좋은 방법 있나요?

안녕하세요 운동 후에 근육통 때문에 운동은 못 하고 며칠씩 쉬면서 운동을 하는 경우가 많은데 근육통을 빨리 회복하는 방법이 따로 있을까요

남들보다 근육통이 좀 심해서 그게 문제입니다 그냥 계속 하다 보면 나아질까요

6개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가하기 이미지
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.