발바닥 옆쪽이 걸을 때 통증이 느껴지는데 뭔가요?

Question

왼쪽 발바닥 옆쪽입니다..

새끼 발가락이랑 발꿈치 사이쯤 되는데 걸을 때마다 통증이 느껴져요

만져봤을 때 부은 느낌은 없고 뼈가 만져지는데 크게 다친 건 아니겠죠?

최근에 운동을 시작했는데 이것 때문일까요?

운동 다녀온 후 자고 일어나서부터 통증이 느껴졌습니다

은대휘 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 은대휘 의사입니다.통증 부위를 가지고 진단을 하기는 어렵고 감별진단을 위해 신체진찰과 엑스레이 등 검사가 필요할 것 같습니다.가능한 감별진단으로는 통증지방탈출(piezogenic pedal papule), 족저근막염, 피로골절 등이 있겠습니다.질문자분의 나이나 운동을 안하다가 하신 경우를 생각해봤을 때 족저근막염의 가능성이 높아보입니다.발바닥 온찜질을 해주고 골프공 등의 마사지볼로 스트레칭을 충분히 해주시는 것이 도움이 되겠습니다.정확한 진단과 치료를 위해 정형외과 진료를 권유드립니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 족저근막염이라 합니다. 족저근막염은 성인의 발뒤꿈치 통증의 대표적 원인 질환입니다. 항상 체중을 실어 생활을 하므로 약물복용과 물리치료에도 증상호전이 더딥니다. 정형외과 진료를 권유드립니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.상기 증상이 지속된다면 정형외과에서 평가를 받아보시는 것을 권해드립니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 증상이 발바닥 염좌에 의한 일시적일 가능성이 높아 보이기 때문에 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악을 희망하신다면 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

최영곤 의사 · Answer

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.운동 후 증상이 발생했다면 일시적인 근육이나 인대의 염좌일 가능성이 가장 높으며 보통 해당 부위를 사용하지 않으며 휴식을 취하면 호전됩니다. 하지만 증상이 지나치게 오랜 시간동안 지속, 악화 시에는 정형외과에 내원하여 진료를 보실 것을 권유드립니다.

정강환 의사 · Answer

안녕하세요. 정강환 의사입니다. 말씀 한 증상은 후 근육이 뭉쳐서 생긴 것 같습니다. 아래 첨부한 사진을 보면  환자분이 통증 호소하시는 부위가 외복사뼈와 새끼발가락뼈 사이 인데, 저 부분은 노란색으로 빛나는 근육(비골근)의 인대가 지나가는 장소입니다. 일단은 운동을 쉬어보시면서, 종아리 외측을 마사지 해보시고 , 그 이후에도 증상이 있으시면 근쳐 정형외과 방문해서 진료 받아보시는걸 추천드립니다

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 발바닥 앞쪽에 통증인 경우 지간신경종일 가능성이 높으며 발뒤꿈치인 경우는 족저근막염의 가능성이 높습니다. 주로 새로 달리기나 축구 같은 발바닥에 무리가 가는 운동을 시작하고 얼마 지나지 않은 시점에서 발생하며 발바닥이 닿는 부위에 염증으로 인해 통증이 발생하게 됩니다. 통증이 심한 경우, 운동을 쉬고 소염 진통제와 함께 발바닥 마사지를 통해 증상이 모두 호전된 후 다시 운동을 시작하는 것이 통증의 재발을 줄일 수 있습니다. 감사합니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.아마도 운동을 하시면서 충격 및 스트레스가 가해지면서 통증이 유발된것 같습니다.우선은 휴식 및 마사지 등을 시행해 주시고, 쿠션이 좋은 신발등을 착용해 보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.