안녕하세요. 제가 등산을 좋아해서 가끔 등산을 가는데 미세먼지가 많은 날이 있잖아요. 그럴때 마스크를 쓰고 등산을하면 정말 숨쉬기가 너무 힘들더라구요. 이럴때 마스크말고 숨쉬기도 편하고 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 나유가지368입니다. 미세먼지가 많은 날에 등산을 할 때는 kf94 마스크를 착용하는 것이 가장 안전하고 좋습니다. 가급적이면 짧은 코스를 이용하시는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
저는 미세먼지가 많더라도 등산 중에, 울창한 산림이 있을 경우 잠시 마스크를 벗고 큰 호흡을 취합니다.
그리고 다시 마스크를 끼고 등산합니다.
그 후 되도록 물을 많이 마셔서 목 아픔을 해소합니다.
안녕하세요. 플라워입니다.
미세먼지가 많을 때 등산은 꼭 마스크 착용 하셔야 합니다
KF94는 숨쉬기 힘드니까 최소 KF80 이상은 착용하셔야 합니다
안녕하세요. 맹맹벌나비948입니다.
미세먼지 많은날은 그냥 쉬거나 마스크착용후 평지같은 둘레길 걷는게 건강에는 더 좋을것 같아요
안녕하세요. 튼튼한비버285입니다.
네 꼭 쓰고등산하세요 미세먼지가 폐에 들어가면 밖으로 배출이 안되어 결국은 그것이 병으로갑니다
꼭쓰고 등산하세요 .
