기침 가래에 좋은 음식이 뭔가요?

코로나 이후 마른기침,잔기침,가래가 자주 생깁니다. 좋은 차나 음식 같은 게 뭐가 있나요? 물대용으로 마실 수 있는 거면 더 좋습니다.