약·영양제
영양제를 여러가지 먹고 있는데 이렇게 먹어도 괜찮은지 궁금합니다
나이
44
성별
남성
안녕하세요
제가 지금 영양제를 먹고 있는데 총6가지 입니다
(유산균 비타민C 오메가3 밀크씨슬 마그네슘 키토나아제 )
아침마다 빠짐없이 한꺼번에 먹고 있는데 이래도 되는건지요?몸에 좋다고 하나씩 늘려가다보니 양이 늘었는데 더 늘려도 상관없는지 궁금합니다
또한 더 효과적인 복용방법이 있는지도 궁금합니다
(복용시간이나 순서 등)
구체적인 답변 기다리겠습니다 감사합니다
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아침식후 항번에 복용하셔도되며 빈속은 피하시길 바랍니다.
비타민C는 아, 점, 저 세번으로 늘려도됩니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균 비타민C 오메가3 밀크씨슬 마그네슘 키토나아제는 아침밥먹고 한번에 먹어도 괜찮아요.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
복용자에 따라 추천되는 성분에는 차이가 잇을 수 잇습니다. 본인에게 필요한건 추가로도 더 복용 가능하며 유산균은 공복복용 권장드립니다.