영양제 복용시간/ 같이 먹으면 안되는것들

Question

요즘건강에 관심이 많아서 이것저것 챙겨먹는데 같이 먹으면 안되는약들 복용시간등 궁금해서 질문남깁니다

1. 이석증때문에 공복에 철분제 복용 공복/칼슘 마그네슘 아연 비타민D 복합제 저녁 복용

- 혈압약 아침공복에 복용중인데 철분제랑 혈압약 같이 복용은 문제 없나요 ?

2. 비타민C 아침 식사후

3. 비문증때문에 루테인 오메가3 빌베리 복용 예정인데 언제가 좋은가요 ? 세성분 다 같이 먹어도되나요 ?

4. 손가락 루마티스관절염이 있어서 관절약을 복용 예정인데 언제 먹는게 좋을까요 ?

먹는 영양제가 많다보니 같이 복용하면 안되는것들 겹치지 않게 하루중나눠서 복용시간 질문드립니다 ^^

조영지 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.일단 현재 드시는 것들을 같이 드셔도 큰 문제가 없습니다.다만 드시는 영양제가 워낙 많기 때문에 우선적으로 병원에서 처방받은 류마티스 관절염 약 등을 드시고 30분이나 1시간 뒤에 다른 영양제는 한꺼번에 드셔도 될 것으로 보입니다.하지만 많은 양의 약들을 한꺼번에 복용하고 있기 때문에 주기적으로 병원 방문 후 몸 상태를 점검하는 것이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.1. 철분제랑 혈압약을 공복에 같이 드셔도 상관없습니다. 칼마아연, 비타민D 복합제는 식후에 드셔야합니다.2. 오메가3, 빌베리는 먹는 시간이 중요하지 않으므로 먹기 편할 때 식후에 드세요.3. 류마티스약은 처방받으실 때 복용법에 대해 설명들으실 것입니다.

김다영 약사 · Answer

안녕하세요. 약학 전문가 김다영 약사입니다.드시는 영양제와 처방약 드시는 시간에 대해서 질문주신 것 같네요.▶ 드시는 약을 리스트해보면-철분제-칼슘마그네슘아연비타민D 복합제-비타민C-루테인 ,오메가3, 빌베리-혈압약-류마티스관절염 약인데요.우선 ▶ 공복에 드시면 좋은 약 : 철분제▶ 식후에 드시면 좋은 약 : 칼슘마그네슘아연비타민D, 비타민C, 루테인, 오메가3, 빌베리 ▶ 식사와 상관없이 먹는약 : 혈압약따라서 아침 식전 - 혈압약식후 - 칼슘마그네슘아연비타민D, 비타민C, 루테인, 오메가3, 빌베리드시면 됩니다. * 류마티스관절염 약은 약에 따라 다를 수 있어 우선 답변에서 제외하겠습니다만,대부분 소염작용을 나타내는 약에 위장장애가 있을 수 있어 식후에 드시는 것이 좋습니다.* 혈압약도 정확한 약물명을 입력해주시면 더욱 답변에 도움이 될 수 있습니다.철분제와 혈압약의 염기에 따라 상호작용이 있을 수도 있어 아침식전에 혈압약을 드시면 철분제는 공복시간인 취침전이나 식간에 드시면 됩니다.도움이 되셨길 바랍니다 ^^

침착한태양새164 · Answer

안녕하세요. 변종석 약사입니다.기본적으로 수용성 물질인 경우(물에 잘 녹는 성분)공복에 드시다가 위장장애등의 증상이 오면 식후로바꿔주심이 좋습니다대표적으로 비타민B,C군이 있으며다른 영양성분들인 MSM, 항산화제, 아연, 아르기닌, 마카,프로폴리스, 미네랄 등 공복에 드시다가 속이 불편하시면식사하시고 바로 드심을 추천드립니다지용성 물질 같은 경우에는 비타민D, 오메가3, 루테인, CoQ10등이 대표적인데 이는 담즙분비가 나오는 상황인식사하시고 나서 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다시간대로는 비타민B,C, 홍삼 같이 에너지 활성화에도움이 되는 영양소는 아침이나 점심에 챙겨드시는 게 좋고오메가3는 저녁 식사직후에 드시고마그네슘 같이 릴렉스에 도움이 되는 영양소는 저녁에드시는 게 아무래도 수면에 조금이나마 좋은 영향을 줄 수 있겠죠?제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.1. 이석증때문에 공복에 철분제 복용 공복/칼슘 마그네슘 아연 비타민D 복합제 저녁 복용- 혈압약 아침공복에 복용중인데 철분제랑 혈압약 같이 복용은 문제 없나요 ?네 문제 없습니다.2. 비타민C 아침 식사후괜찮습니다.3. 비문증때문에 루테인 오메가3 빌베리 복용 예정인데 언제가 좋은가요 ? 세성분 다 같이 먹어도되나요 ?네 드셔도 됩니다.4. 손가락 루마티스관절염이 있어서 관절약을 복용 예정인데 언제 먹는게 좋을까요 ?식후로 드시면 됩니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 철분제랑 혈압약 같이 복용해도 상관 없으며, 철분제의 경우 다른 미네랄의 흡수를 저하하기 때문에 최소 1시간 정도 차이나고 드시면 됩니다.2. 비타민C는 아침 식사 후 드시면 되며, 공복에 먹으면 위장장애 생길 수 있으니 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.3. 문의 주신 약 공복에 드시면 흡수율 떨어지기 때문에 식사 후에 드시면 되며, 아침/저녁 상관 없습니다. 세성분 한번에 먹어도 상관 없습니다.4. 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다. 어떤 관절약 처방받았는지 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다. 드시는 영양제랑 큰 상호작용 없습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.1. 이석증때문에 공복에 철분제 복용 공복/칼슘 마그네슘 아연 비타민D 복합제 저녁 복용- 혈압약 아침공복에 복용중인데 철분제랑 혈압약 같이 복용은 문제 없나요 ?   혈압약은 공복에 복용가능하며 철분제와는 30분이상 시간차를 두길 권장드립니다.2. 비타민C 아침 식사후3. 비문증때문에 루테인 오메가3 빌베리 복용 예정인데 언제가 좋은가요 ? 세성분 다 같이 먹어도되나요 ?  네 함께 복용 가능하며 시간대는 관계 없으며 식후복용을 권장드립니다4. 손가락 루마티스관절염이 있어서 관절약을 복용 예정인데 언제 먹는게 좋을까요 ?관절약은 위장장애가능성이 있기에 식후복용하시길 권장드립니다. 감사합니다.^-

이병도 약사 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.1. 이석증때문에 공복에 철분제 복용 공복/칼슘 마그네슘 아연 비타민D 복합제 저녁 복용 혈압약 아침공복에 복용중인데 철분제랑 혈압약 같이 복용은 문제 없나요 ?- 위장장애만 없으면 그렇게 드셔도 됩니다2. 비타민C 아침 식사후  비문증때문에 루테인 오메가3 빌베리 복용 예정인데 언제가 좋은가요 ? - 세성분 다 같이 흡수율때문에 식후에 드세요 4. 손가락 루마티스관절염이 있어서 관절약을 복용 예정인데 언제 먹는게 좋을까요 ?- 위장장애 주의해야 하므로 식후에 드세요

박희재 약사 · Answer

안녕하세요. 박희재 약사입니다.혈압약과 철분제는 같이 복용하셔도 됩니다철분제는 공복에 비타민C와 복용시 흡수가 증가하나 위장장애를 높일 수 있습니다. 속이 쓰리거나 울렁거리는 경우 비타민C는 아침 식후 복용으로 바꿔주시면 됩니다.아침 식전 : 철분제,비타민C, 혈압약아침 식후 : 칼슘마그네슘아연비타민D 복합제저녁 식후 : 루테인, 오메가3, 빌베리관절약은 식후에 드신다면 언제 드셔도 상관없습니다.