복용중인 영양제 함께 먹어도 되나요?

Question

식전에 갑상선약 복용중이며 콜레스테롤,혈액순환제,종합비타민,콜라겐,비타민D,마그네슘,유산균,오메가3 이렇게 복용중인데 같이 먹어도 괜찮은가요? 먹는게 좀 많아서~~~ 병원에서 복용을 권장한 제품들은 먹고 있는데 순서랑 함께 먹으면 안되는걸 얘길 안해줘서~~ㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

갑상선약은 단독으로 아침식전에 복용하시고 나머지 영양제는 아침식직후나 점심식직후에 드세요. 알수가 많으니 적당히 나눠드시면 되겠습니다. ----------------

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식전에 갑상선약 복용중이며 콜레스테롤,혈액순환제,종합비타민,콜라겐,비타민D,마그네슘,유산균,오메가3 이렇게 복용중인데 같이 먹어도 괜찮은가요?

>>네 함께 복용하시어도 됩니다. 하지만 갑상선약과 유산균은 식전에 복용하고 나머지 제품 콜레스테롤,혈액순환제,종합비타민,콜라겐,비타민D,마그네슘,오메가3 은 식후에 복용하여 시간간격을 1시간정도 두고 복용하여 갑상선약과으 상호작용이 있지 않게 복용하시길 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 한꺼번에 다 드셔도 괜찮습니다.

순서는 한꺼번에 드시고

식후에 드시는 쪽으로 하시는게 위장장애가 더 적을 것으로 예상됩니다.

식전에는 갑상선약 따로 드시는 것을 권장드립니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.

아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐

아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10

아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM

점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.

저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬

취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)

영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요.

현재 갑상선약을 복용하시고 계시는데 다른 건강기능식품을 복용하시고 계시는군요.

갑상선약은 철분과 칼슘보충제, 제산제와 같이 병용 시 흡수를 낮출 수 있기 때문에 해당 성분의 약을 복용할 때는 갑상선 약과 복용간격을 4시간 이상으로 두어야 합니다.

아침 공복에 갑상선 약과 유산균만 복용하시고 그 이외의 건강기능식품은 저녁식후에 복용하는 것을 권합니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

혈액순환제,종합비타민,콜라겐,비타민D,마그네슘,유산균,오메가3 중,

유산균, 콜라겐은 식전에 복용을 권장드리며

오메가3, 종합비타민, 비타민D, 마그네슘은 식후에 복용을 권장드립니다.

혈액순환제는 식전, 식후 관계 없이 복용할 수 있습니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 갑상선약과 유산균은 아침 식전에 드시고, 나머지 영양제와 약은 점심 식후에 드시면 됩니다.

-갑상선약은 마그네슘이나 칼슘과 같은 미네랄이 있으면 흡수율이 떨어집니다. 갑상선약의 온전한 효과를 보기 어렵기 때문에 아침 공복에 드시는게 좋습니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

시간에 상관없이 매일 꾸준히 복용한다는 생각으로 드시면 됩니다. 말 그대로 건강보조식품 이기때문에 본인이 잊지 않고 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 이런 건강보조식품들은 꾸준히 드시는게 중요하기 때문입니다.

주의사항만 잘 지키시고 복용하시면 건강에 도움이 되는 약이므로 꾸준히 잘 복용하시기 바랍니다.

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대부분의 건강보조식품은 서로 같이 복용하더라도 상승작용 및 부작용이 드뭅니다. 보통 건강보조식품이나 영양제는 개별적으로는 특정 시간대나 식전 등 복용시간이 있지만 모두 장기간 복용해야 하기 때문에 식후에 본인이 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 시간대를 정해 드시는 것이 가장 좋으며 한꺼번에 복용할 것을 권장합니다.

하지만 일부 약은 다른 약과 상호작용이 있을 수 있으니 많은 양의 건강보조식품과 약을 복용시에는 반드시 전문가와 상의 후 복용하시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1.갑상선약이 갑상선 호르몬제라면 갑상선약과 종합비타민, 마그네슘은 같이 드셔서는 안되는 약입니다. 식전 1시간쯤 공복에 갑상선약을 드시고 나머지 약은 식사를 하고 드시는 식으로 하시는게 좋겠습니다.

2.종합비타민과 마그네슘도 같이먹으면 서로의 흡수에 방해될수가 있습니다. 따라서 종합비타민을 아침식후에 먹었다면 마그네슘은 저녁에 먹는 식으로 하시는게 좋습니다.(마그네슘은 저녁에 드시면 잠을 도와주는 효과가 있습니다.)

3.비타민D, 오메가 3는 식후에 드셔야 흡수가 좋은 음식이니 아침식후 정도에 드시는게 좋습니다. 비타민D는 저녁에 먹으면 수면을 방해하는 경우가 있으니 아침이나 점심이 좋습니다.

4.콜라겐이나 유산균은 식전식후 아침 저녁 모두 괜찮으니 자유롭게 드시면 됩니다.

5.스타틴과 혈액순환제역시 하루한번 어느시간을 정해서 24시간마다 드시면 됩니다. 지킬 수만 있다면 스타틴은 저녁에 드시는게 효과는 조금 더 좋습니다.