샤워할때 뜨거운물과 차가운물.. 어떤게 좋을까요 ??

Question

안녕하세요

저는 주로 뜨거운 물로 샤워하고 있습니다.

근데 어떤분은 찬물이 몸에 좋다고 하더라구요~

차가운물로 샤워를 잘 못해서 그러는데 건강에 문제는 없는걸까요 ??

Answer 1

안녕하세요. 보람찬반달곰298입니다.

미지근한 물로 샤워를 하는 것이 가장 좋은 방법이라고는 하는데요.

하지만 겨울에 굳이 감기를 각오하고 미지근한 물로 샤워를 할 필요는 없겠지요^^

시기에 따라서 여름에는 적당히 시원하게 겨울에는 따뜻한 물로 샤워하는게 제일 나은 방법인 것 같습니다. 건강을 위해서라도요

Answer 2

안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.

샤워할때 뜨거운 물 차가운 물 보다는 따뜻한 물로 샤워하는것이 좋습니다. 인간의 체온 36도 37도 사이의 온도가 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 수줍은고라니287입니다.

냉기가 몸에 안 받는 사람들도 있으니

되도록 온수나 미온수로 샤워하는 것이 좋습니다.

그리고 머리는 온수로 감으면 두피에 손상을 줄수가 있어서

미온수로 머리를 감아주세요.

Answer 4

안녕하세요. 검소한돼지249입니다.

계절에 따라 다르긴 하지만 언제든지 샤워할 때는 미지근한 물이 좋습니다. 덥다고 찬물로 춥다고 뜨거운 물로 샤워하는 것은 몸 건강에는 도움이 덜 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

일단 결론부터 말씀드리면 특별한 경우가 있지 않은 경우 미지근한 물로 하시는게 체온을 빼앗기거나 열나게 하지 않아 좋습니다

Answer 6

안녕하세요. 목마른거미142입니다.

너무과하게 뜨겁기나 ,차가우면

건강에 좋치 않아요

적당한 미온이 좋겠습니다

저는 뜨거운 물로 샤워를 하면

가슴이 답답해지는

느낌이 오더군요

Answer 7

안녕하세요. 머쓱한호저195입니다. 우선

건강을 위해서는 차가운물이 좋지만 너무 차가워서

못버틸것 같으면 중으로 하는것도 좋습니다

Answer 8

안녕하세요. 곰팡이핀버섯입니다.

저녁에는 잠 잘오게 따뜻한물로하고..

아침에는 정신이 맑아지게 시원한물로 하는게 어떨까요?

Answer 9

안녕하세요. 케이란입니다.

조금 뻔한 답변일지 모르겠지만, 너무 뜨겁지도 너무 차갑지도 않은 미지근한 물로 샤워하는 것이 가장 좋습니다.

너무 뜨겁게 샤워를 할 경우 피부에 자극을 줄 수 있고 피부에 필요한 유분감까지 너무 많이 빠지면서 피부가 건조해질 수 있습니다.

그렇다고 또 차가운 물에 샤워를 할 경우 피부의 오염이나 비누기를 충분히 제거할 수 없을 수 있습니다.

미지근한 물로 샤워하고 거품으로 씻은 후 씻어내고 마지막 헹굴때는 살짝 더 차가운 느낌으로 마무리하면 가장 좋을 것 같습니다.

Answer 10

안녕하세요. PB.지후입니다.

뜨거운물로 샤워하면 물의 열기로

피부표면의 수분을 앗아가 피부노화가 빠르게 진행된다고 해요. 또한 건조해진 피부로인해 가을이후 장전기도 일어납니다.

샤워는 미냉수 혹른 미온수로 하시기 바랍니다.

수분의 증발을 막기위해 샤워후 바디로션을 발라주는것도 도움이됩니다

Answer 11

안녕하세요. 철저한숲새140입니다.

처음은 뜨거운물로하다가 마지막에는 찬물로하는걱 좋다고 들엇어여.

냉찜질이라고 하더라고요^^