생활
샤워를 할때 뜨거운물이 좋나요 찬물이 좋나요?
저는 그냥 뭔가 몸이 이완되는 느낌이라 뜨거운 물을 좋아하는데
어떤사람들은 찬물이 자극도 되고 더 좋다고도 이야기 하더라고요
밤에 샤워를 할때 뜨거운물 찬물중에 어떤 물이 더 좋을지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 입이방정입니다.
따뜻한 물은 근육에 쌓인 젖산을 제거하며, 피로회복에 좋습니다.
반대로 차가운물은 피부탄력에 도움을 주게되어 좋은 효능이 있으므로
둘다 좋습니다.
안녕하세요. 깨끗한뜸부기187입니다.개인의 취향문제이지만 밤엔 뜨거운 물이 좋을것같아요. 몸이 느슨해지면서 숙면에 도움이 될것 같아요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
미지근한데 조금차갑게 하는게 몸이 좋아요 너무극단적으로 차갑거나 뜨겁거나 하면좋지 않습니다.
안녕하세요. 후련한달팽이153입니다.
몸에 좋은것은 찬물샤워라고 생각됩니다. 찬물로 샤워를하면 염증 완화 및 순환 개선, 피부 건강 강화, 활력 증진 등의 효과가 있습니다.
안녕하세요. 팔팔한파리매131입니다. 밤에 숙면을 취하고자 할때는 미지근한 물로 샤워를 해야 몸의 이완으로 좋을 것 같습니다.