바른 자세를 하려다가도 저도 모르게 편안한 삐딱한 자세를 취하곤 하는데 나이가 드니 목이 뻐근하고 머리가 무겁다고 느낄때가 종종 있습니다. 목도 거북목이고요. 괜찮아지는 방법이 있을까여?
