겨울에 감기 잘 안걸리는 방법있나요?

Question

겨울만 되면 감기가 잘걸립니다 독감주사를 맞아도 효과도 없는거 같고 비타민도 매일 챙겨 먹는데 감기 잘안걸리게 하는 방법 없을까요?

최병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.날씨가 추워지면 기본적으로 실내 활동이 많으며 이로 인해 환기가 어렵게되고 히터 등으로 인해 실내가 건조해져 호흡기 점막도 건조해지면서 바이러스가 착상하여 인체에 침투하기 쉬운 환경을 만듭니다. 그러므로 주로 감기는 겨울철에 발생하는 경우가 많습니다. 전파를 막기 위해서는 무엇보다 마스크 착용과 손위생을 철저히 하는 것이 좋겠습니다.

노성윤 안과 전문의 · Answer

특별한 방법이 있지는 않겠지만 비타민 같은 거 잘 챙겨드시면서 컨디션 유지하는 것도 좋지만 일단은 체온을 따뜻하게 하시고 바깥 활동을 줄이시는게 도움이 될 수 있습니다.

안상우 치과의사 · Answer

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.감기에 걸리는 이유는 면역력이 약해진 상태에서 감기 바이러스에 노출이 되었을 경우에 생기게 됩니다. 몸의 면역력이 약해지지 않게 하기 위해서는 충분한 휴식을 취하고 체온이 떨어지지 않게 하는것이 좋습니다. 또한 바이러스에 노출이 되지 않게 하기 위해서 손을 깨끗하게 씻어주는것이 좋아요.

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