소화력이 낮은 60대 여성, 어떤 유산균 복용이 좋은지요?
늘 체하는 느낌을 달고 살고 있습니다.
훼스탈이나 현탄액 종류의 약들을 "아주 가끔" 복용하는데요.
유산균이 이런 증상 개선에 도움이 될까요?
워낙 약이나 영양제 등을 좋아하지 않아서 안 먹고 있었는데요.
유산균은 어떨까요?
만약 소화력이 약한 저 같은 사람이 먹으면 좋을
어떤 영양제나 유산균이 있으면 알려주시면 고맙겠습니다.
3개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유산균으로 문의를 주셨습니다. 유산균의 경우 건강보조기능식품으로 그 효과가 개인차가 있을 수 있습니다.
아하 규정상 특정 제품을 추천드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.
한번 드셔보시고 본인이 효과가 있다고 생각이 되시면 꾸준히 드시면서 도움을 받으실 수 있을 것입니다.
유산균의 경우 공복에 복용하는 것이 흡수율이 좋으나, 공복이기 때문에 속쓰림이 발생할 수 있습니다.
이러한 경우 무리하게 공복에 드시지 마시고 식후에 드시길 권합니다.
도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균을 드신다고 해서 소화 기능에 영향을 주는 것은 아닙니다. 배변 기능에는 유산균이 도움이 될 수 있지요. 현재 불편한 증상은 가급적 자극적인 음식을 피하는 것이 중요하다 보입니다. 증상이 심하다면 어쩔 수 없이 위장 기능 조절약을 드시는 것이 필요하구요.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 정상세균총에 유익한 균의 비율을 높여 장운동을 촉진시키는 것으로 소화력과는 별개입니다. 만약 변비가 있거나 장에 문제가 있을 경우 일부 도움이 될 수 있으나 단순히 소화불량이 있다면 유산균을 먹는다고 해서 증상이 나아지지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
