감기 걸리면 운동을하면안될까요?

감기에 걸리면 운동을 해서 땀을 짝 빼고 싶은데.. 오히려 감기걸리면 쉬는게 나을까요? 이래나저래나 낫는기간은 똑같은것 같아서요.