생활
스마트한카멜레온160
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체력이 바닥으로 떨어져있는 상태인데요. 헬스가 나을까요? 요가가 나을까요?
체력이 바닥으로 떨어져있는 상태입니다.
그럼에도 집에서 간단하게 운동을 조금씩이라도 하는데요.
내년부터는 운동을 좀 다녀볼까 싶은데요. 헬스가 나을까요 요가가 나을까요?
2개의 답변이 있어요!
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.체력이 바닥으로 떨어져있는상태이면 헬스로 체력달련하는것이 좋을것같습니다.하루40분 운동하면서 운동시간늘리면 될것같습디다.