내가 하는 걱정 대부분은 현실에서 일어나지 않는 경우가 대부분인가요?

Question

요즘 너무나도 스트레스를 받는 일이 많아서 괴로웠는데

갑자기 마음이 평안해져서 좋은 소식이 있을 것 같아서

그런데 어떻게 될까요 ㅠ.ㅠ

Answer 1

요즘 많은 사람들이 스트레스를 많이 받는데요. 대부분은 일어나지 않은 일을 걱정한다고 합니다. 90%이상은 쓸데 없는 걱정이라고 합니다. 힘내세요.

Answer 2

안녕하세요

맞습니다 내각 걱정하는 일들은 실제로는 일어나지 않는 경우가 많이 있습니다 긍정적인 미래보다는 부정적인 미래를 그려 필요 없는 걱정을 많이 하는 경우가 많이 때문에 대부분은 일어나지 않을 일 때문에 스트레스를 받는 겁니다 너무 걱정을 하지 마시기 바랍니다

Answer 3

너무 걱정하실 필요는 없을거 같아요

대부분의 일은 현실에서 이루어지진 않으니깐요

글쓴이님의 매일매일을 응원드립니다 홧팅하세요

Answer 4

경험상 대부분 모두 일어나지 않으니 걱정하지 않으시고 많은 생각이들때는 걷거나 달리기같은 운동을 해주시면굉장히 도움이됩니다!

Answer 5

맞습니다. 내가 걱정을 많이하더라도 이것이 실제로 벌어지지 않는 경우가 많습니다. 따라서 이러한 것을 큰 걱정할 필요없이, 생각없이 내가 지금하는 것에 집중하는 것이 좋습니다. 상대방이 어떻게 생각할까? 이 일을 하면 어떤일이 벌어질 까 등에 대한 걱정이나 고민없이 진짜 이것에 대한 집중을 하고 추후에 문제가 발생하면 그에 대한 대처를 하는 것이 더 현명한 선택이라고 생각합니다.