사람이 하루에 물을 몇리터까지 마실수있나요?

Question

사람이 하루에 물을 몇리터까지 마실수있나요? 사람이 먹는 식사량이 다르듯이 물을 흡수하는 것도 다르겠지만 평균적으로 해서 답변주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

개인의 음식 섭취와 대사량 등에 따라 다르지만 하루에 2리터 정도의 물을 섭취하는것이 좋습니다