걸을때마다 무릎에서 소리가나요?

Question

매일 그러는거는 아니지만 자주 걸을때마다 무릎에서 딱딱소리가 나요. 통증이 있는거는 아니지만 굉장히 거슬리고 신경이쓰이네요 어떻게 치료해야하나요? 도와주세요. 답변 기다리겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 이호진 의사입니다.

무릎의 관절염이 온경우 일단 휴식을 취하셔야합니다.

계속해서 무리한 운동을 하시면 계속되는 염증으로 더 안좋게 될 수 있습니다.

어느정도 휴식으로 무릎의 안정을 찾은 후에 처음에는 10분정도의 걷는것으로 시작하여 점점 시간을 늘려 걷는 습관을 가지시는 것이 좋습니다.

또한 무릎에 하중이 많이 걸리면 안되기 때문에 체중조절을 하셔야합니다.

비만인 분들일 수록 무릎, 허리 등이 안좋습니다.

진통제(아세토아미노펜 계열, 대표적으로 타이레놀이 있습니다.)

항염증제

등을 사용할 수도 있습니다.

관절 안 쪽으로 하이알루론산을 주입하는 방법을 사용할 수도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 안중구 의사입니다. 해당 증상은 뼈 사이에 관절과 윤활 액이 줄어드는 퇴행성 관절로 인한 골관절염일 가능성이 높습니다 과도하게 체중을 부화하는 자세나 작업을 한다면 줄이는 것이 좋고 온찜질을 반복해 증상호 전을 꾀할 수 있습니다

Answer 3

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음입니다. 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 관절내에 존재하는 연부조직이 서로 마찰되어 일어나는 소리 입니다.

통증이 없다면 큰 문제가 없으니 경과관찰 하셔도 무방합니다.

통증이 발생한다면 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 5

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

아래는 무릎 소리의 원인에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

여성은 무릎연골연화증의 발병 위험이 더 크다. 무리하게 다이어트하거나, 하이힐을 오랫동안 착용하는 생활습관은 무릎 연골을 마모시키는 주 원인이다. 무릎연골연화증 초기에는 일시적인 통증과 시큰거림, 걸을 때마다 '딱딱' 거리는 소리가 나기 시작한다.

Answer 6

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

모든 관절에는 뼈, 연골, 근육, 인대 등이 있으며 이들이 유기적으로 협동하여 관절운동을 하게 됩니다. 이런 운동이 일어날 때 인대나 힘줄이 서로 끼이고 빠지면서 소리가 나는 것입니다. 소리가 난다고 무조건 문제가 되는 것은 아니지만, 소리가 반복되면서 운동시 통증이 느껴진다면 진료가 필요합니다.

Answer 7

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

무릎에서 소리가 나서 많이 걱정되실 듯 합니다. 무릎관절은 연골과 인대가 움직이면서 소리가 날 수 있는 구조랍니다. 다른 관절도 마찬가지이구요. 아프지 않다면 소리가 나는 것은 큰 문제가 되는 것은 아닙니다. 그냥 지켜보셔도 됩니다.