아이들이 자꾸 잔기침을 너무 많이 해요

Question

저희 아이들이 자꾸만 잔기침을 너무 많이 하는데요 병원에가 봐도 감기는 아니라고 하는데 자주 하니까 너무 걱정이 돼요 평소에 영양제 같은 거를 많이 먹여야 할까요?

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.이이들이 잔기침을 하니 걱정이 되겠습니다. 성장기 아이들의 면역력 증진을 위해서 유산균, 성장 보조제, 비타민, 오메가3, 홍삼엑기스 등 다양하게 먹이더라고요. 환절기라 건조해서 그럴 수도 있으니 수분 섭취를 자주 할 수 있도록 해주고, 외출을 할 때는 목수건을 둘러줘서 목을 따뜻하게 해주면 도움이 될 수 있습니다.

황석제 보육교사 · Answer

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.집에습도를조금더높이고미지근한물을 충분히섭취하게해주시면도움이될겁니다

이은별 보육교사 · Answer

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.잔기침은 꾸준히 관리해주시는것이 좋습니다온습도를 잘 유지하고따뜻한 물을 자주 먹으면 좋겠습니다

전지훈 아동심리상담사 · Answer

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.요즈음 날씨가 아침 저녁으로 춥다보니, 아이들이 잔기침을 자주 하는 것 같습니다 찬물은 되도록 피하십시요미지근한 물을 자주 먹이십시요목수건을 하세요

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이들이 잔 기침을 많이 한다면, 방안 습도를 체크해 보기 바랍니다 너무 건조하다 싶으시면, 가습기를 틀어 놓으세요. 또는 젖은 빨래를 널어 놓는 것도 도움이 됩니다

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.아이가 잔기침이 많은 경우 기관지가 약한 아이일수 있습니다. 기관지가 약한 아이들의 경우 실내 온습도를 적정하게 유지해 주시고주기적으로 실내 환기를 시켜주시는 것이 가장 중요합니다. 22-26도, 40-50%의 습도를 유지해주시고 하루 한번 정도 실내 환기를 시켜주시길바랍니다. 참고하세요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.아이를 편안하게 해주고 찬바람쐬지 않게 하고 찬음료도 가급적 먹이지마세요. 따뜻한 물을 먹이고 등을 두드려 가래를 제거해 주세요. 누워있는것보다 앉아있게 해주는게 좋습니다.

이승호 놀이심리상담사 · Answer

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.기침의 가장 좋은 자연의 진해거담제는 물이예요. 물은 가래를 묽게 하여 배출을 도와 주고 기도를 촉촉하게 적셔 주기 때문에 점막을 건강하게 유지시켜 줄 수 있답니다. 따뜻한 물을 자주 먹이시는 것이 좋습니다. 기도가 건조해지면 더 자극받아 기침이 심해지기 쉽습니다. 수시로 환기해 주고 실내습도가 50-60%가 맞춰질 수 있게 충분히 가습해 주시는 것이 가장 좋습니다.  기침이 심할때는 찬바람과 자극을 피할 수 있도록 마스크를 착용하는 것이 바람직해요. 도라지, 무, 배 등은 기관지에 좋은 음식들이예요. 반찬으로 만들어 먹이거나 차나 즙으로도 먹여 주시면 기침을 가라앉히는 데 도움이 됩니다.

견실한시라소니109 · Answer

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.아이들이 기관지가 약할 수도 있고 아니면 집에 먼지가 많아도그럴수 있으니청소를 한번 해주시길 바래요

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.집이 너무 건조하거나 그래서그럴 수있는 만큼 습도를 조절해주신다면동무이 될 것입니다.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.아이들이 잔기침을 많이 하는 이유는 알레르기로 인해서 잔기침을 하거나 천식으로 잔기침을 할 수 있습니다.물을 수시로 충분히 섭취할 있도록 해주시고, 사람이 많은 곳의 외출을 자제하시고, 미세먼지가 많은 날에는 외출을 삼가하는 것이 좋겠습니다.수면을 잘 취할 수 있도록 해주시면서 음식을 골고루 먹게 해주시고, 위생을 청결하게 관리해주시면서 집안 환경도 깨끗히 해주는 것이 도움이 되겠습니다.

백지현 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 백지현 육아·아동전문가입니다.따뜻한 보리차나 도라지차 등을 꾸준히 먹도록 해주시거나목을 따뜻하게 스카프 등을 해주세요.

좌승협 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 좌승협 육아·아동전문가입니다.영양제 섭취가 도움이 될 수 있습니다만 먼저 충분한 수분섭취와 집안 습도 조절을 해보세요

임경희 보육교사 · Answer

안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.개인적인 의견입니다.감기가 아닌데 기침을 많이 하는 경우가 있어요.기관지가 약해서 그러기도 하구요.역류성이 있어 그러기도 한답니다.식후 바로 자거나 눕지 못하게 하고 잘때나 활동 시 마스크를 착용하게 해주셔요.기관지 약하거나 역류성 있는 사람에게 좋은것 같아요.아이의 영양과 체력증진을 위해 영양제나 운동도 도움이 되구요.