요즘들어 번아웃이 굉장히 자주 일어나는데
요즘들어 회사-집 회사-집 반복하느라 번아웃이 자주 오는 것 같습니다.
뭔가 대책이 필요할 것 같은데
번아웃이 올때 해결방법이 있을까요?
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안녕하세요. 강직한 수달 243입니다.
사람을 만나보는 거 어떠세요? 주말에 어딜 놀러 간다던가 예쁜 카페나 도서관 놀러 가보는 것도 기분전환이 되실 거예요!
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번아웃이 올때 해결방법이 있을까요?
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