커피는 하루에 어느 정도를 마시면 좋을까요?

커피를 좋아해서 자꾸 마시게 되네요 몸에 좋은건 아닐텐데 습관적을 마시게 되네요 아메리카노를 마시긴합니다 얼마큼까지는 나쁘지 않을꺄요?