하루 세끼 거르지않고 먹으며, 거의 배알이도 않하고, 그런데 매일 먹은 것 배설하는게 정상인가요?

Question

매회 식사량 규칙적이면서 세끼를 거르지않고 먹는편이며, 장이 좋아서 배알이도 일년내내하지도 않습니다. 다만 거의 매일 먹은 것을 배설하고있어요.

어찌보면 먹는게 충분히 몸에서 영양분으로 뽑기전에 배설하는게 정상적인가요?

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

매일 배설을 하는 것이 정상적인 상황입니다.

영양분은 위장 소장을 거치는 과정에서 흡수할 건 다 흡수합니다. 변을 배설 못하고 오래 묵히는 것이 더 좋지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.

매일 배설하는 것은 정상입니다.

배설을 한다는 것 자체가 음식이 몸에서 소화가 되어

영양분으로 이용되고 남은 찌꺼기가 나온다는 뜻입니다