양치후에 비타민을 먹으면 이가 썩을 수 있을까요??

Question

안녕하세요.

제가 양치 후에 사탕이나 초콜릿 등 단 음식들은 잘 안먹는데,

입이 심심하다보니 가루로된 비타민c를 먹어요.

그런데 이게 시다보니까 왠지 모르게 이가 썩을것같은 느낌이 드는데

비타민이 이가 썩게 만들수도 있을까요??

비타민을 먹으면 입을 헹구는게 낫겠죠??

Answer 1

비타민C를 드시고 나면 산성 성분으로 인하여 오히려 구강 내 충치 가능성이 높아집니다.

입을 헹구기보다는 양치전에 드셔야 합니다.

Answer 2

비타민c는 아주 ph가 낮습니다. 비타민c를 다른말로 부르면 아스코르브산이죠. '산(acid)'이라는 것은 치아를 부식시킬 수도 있는 것 입니다..비타민c는 알약으로 된 제품을 드시는게 좋고, 가루로 된 제품을 드실 경우에는 얼른 녹여 삼키시고 물로 입을 헹궈주시는게 좋습니다.

Answer 3

양치 후 비타민c 등을 장기간 섭취하면 구강 내 충치 가능성을 높일 수 있습니다. 비타민c는 구강 내에서 최종적으로 산성 형태를 보이며 이는 구강 내 산성도에 영향을 미칩니다. 산성도가 높아지면 충치 가능성이 높아질 수 있으므로 비타민c를 먹고 나서는 가볍게 물로 입을 헹궈 주는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

충치는 치아가 생성 환경에 노출되었을 때 생 생기게 됩니다. 비타민과 같은 건강 보조제는 가루가 되었을 때 산성을 띠게 되고 치아 주변에 오래 남아 있게 되면 치아를 약하게 만들 수 있습니다. 양치질을 하고 나서는 가능하면 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다.

Answer 5

1. 이를 헹구는 것 뿐 아니라 양치를 하는 것이 좋습니다.

2. 비타민 제품의 경우 당 성분도 포함되어 있을 것이고 그게 치아에 오래 잔류할수록 충치 유발 확률을 높입니다.

3. 또한 산성식품은 치아를 부식시키기도 합니다