교대근무를 하거나 늦게 퇴근하는경우에는 낮에 불을 꺼도 잠이 잘 안오더라고요.
낮에도 밤만큼은 아니지만 숙면을
취할수있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
낮에는 밖에서 햇빛이 들어오기때문에
잠을 자기 힘듭니다.
암막커튼이나 수면안대를 추천드립니다.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.