아하
검색 이미지
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자22.11.17

낮에도 숙면을 취하는 방법이 있을까요?

교대근무를 하거나 늦게 퇴근하는경우에는 낮에 불을 꺼도 잠이 잘 안오더라고요.

낮에도 밤만큼은 아니지만 숙면을

취할수있는 방법이 있을까요?

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 굳건한사슴237
    굳건한사슴23722.11.17

    안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.

    낮에는 밖에서 햇빛이 들어오기때문에

    잠을 자기 힘듭니다.

    암막커튼이나 수면안대를 추천드립니다.