안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
1. 올바른 칫솔질 방법이 중요합니다. 치아와 잇몸 사이 틈에 있는 치태와 음식물 찌꺼기를 제거하는 것이 칫솔질의 핵심입니다. 따라서 가로로 슥슥 밀지 말고 세로로 회전하면서 해주어야 합니다.
2. 치실의 경우 처음에 넣을때 톱질하듯이 슬슬 넣어야 하고, 사용 시 잇몸에 닿지 않도록 주의하면서 양쪽 치아 표면을 문지르면 됩니다. 뺄때도 위로 확올려 빼지말고 앞이나 뒤로 잡아 뽑으면 됩니다. 치실질 후에는 물로 한번 헹궈주시면 좋습니다.
