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안경쓴아리

안경쓴아리

중기 임산부 영양제 섭취순서 알려주세요 ?

성별

여성

나이대

40

복용중인 약

차병원 마더스케어 / 칼슘+비타민D / 볼그레

안녕하세요 21주 쌍둥이 임산부 입니다 :)

✔️차병원 마더스케어 4알 ( 성분표 첨부 )

✔️솔가 칼슘 600위드 비타민D3 300iu (2알)

✔️차병원 마더스케어 식물성 오메가3 500mg

✔️볼그레 2포


어떤 순서로 섭취해야 할까요?

칼슘 1일 2회로 섭취해야 흡수가 잘된다고 해서요 !

철분 마더스케어 36mg + 볼그레 2포 (80mg) 섭취량이 과한가요? 알려주세요 ! 감사합니다 :)







3개의 답변이 있어요!

  • 이민석 약사

    이민석 약사

    성실약국

    ∙

    안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    식물성 오메가3는 EPA가 부족하기때문에 오메가3 불균형으로 태아에 충분히 전달되지 못할 수 있으니 동물성오메가3로 변경하시길 바랍니다.

    또한 볼그레는 다른 영양제와 최소 2시간 간격을 두고 복용해야합니다.

    답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

  • 심주영 약사

    심주영 약사

    행복약국

    ∙

    안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    마더스케어랑 볼그레 2포를 계속 드시고 있었고 피검사를 할때 과다로 나오지 않는다면 이렇게 드셔도 괜찮아요.

    그런데 마더스케어랑 볼그레는 시간차를 2시간 이상 두고 먹어야 흡수율이 떨어지지 않아요.

    항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

    추천, 좋아요 눌러주세요 !

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    철분 마더스케어 36mg + 볼그레 2포 (80mg) 를 함께 복용시에 변비증상이 잇는 경우 볼그레는 한포로 줄이길 권장드립니다.

    철분과 칼슘제품은 함께 복용시 철분 흡수가 방해받을수 있기에

    차병원 마더스케어 4알 ( 성분표 첨부 ),와 볼그레는 아침에 복용을 하고,

    솔가 칼슘 600위드 비타민D3 300iu (2알) , 차병원 마더스케어 식물성 오메가3 500mg은 점심이나 저녁 식후에 복용을 권장드립니다.

    제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^