탄산 음료를 끊고 싶은데 좋은 방법 있을까요??
탄산 음료가 몸에 해롭다는 사실을 알고 나서 부터 끊고 싶은데 잘 끊어지지가 않습니다.
탄산 음료를 대체할만한 몸에 좋은 음료가 있을까요??? 추천 부탁드립니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 예리한낙타237입니다.
물을 자주 드시는건 어떨까요?
어떠한 맛을 원하신다면 당이 적은 음료나 제로 음료로 대체하는 것이 가장 좋을 듯 합니다.
한꺼번에 줄이기보단 탄산음료 섭취 양을 조금씩 줄여간다면 시간은 조금 걸리더라도 확실하게 끊을 수 있을 겁니다.