탄산음료 끊고싶은데 방법이 있을까요?

몸에 안좋다는거 알면서도 탄산음료를 자주 마시게 되는데

끊을 수 있는 방법이 좀 있을까요?갈증나거나 목마를때

찾게되네요 덜 마시는 방법좀 알려주세요