공부할때 집중이 너무나도 안되네용 ㅠ

Question

공부를 하면서 딴 생각이 자꾸자꾸 나요. 옛날에 재밌었던 경험이나 아니면 일어나지 않은 일 망상도 자주하고 저도 모르게 딴생각이 나니까 집중을 어떻게 하는지도 까먹은 기분입니다

다들 집중하는 팁 있으신가요??

Answer 1

공부를 힘들어하는 마음이 잡념을 불러 오는 것일 수 있습니다. 공부에 대해 좀 더 편안한 마음으로 접근하려고 노력해 보는 것도 좋은 방법 같아요~