공부를 할 때 자꾸 딴 생각이 들고 집중이 안 돼요

제가 공부를 할 때마다 자꾸 집중을 못 하고 딴 생각이 너무 자주 드는데요 한두 번 이러면서 괜찮아질 거라 생각했는데 계속 이러면 어떻게 해야죠?