마트에서 단백질바나 단백질 보충제를 엄청 파는데요.
저도 단백질을 순수하게 섭취하고 싶어서 열심히 사서 먹고 있는데..
단백질바나 단백질 보충제가 단백질 섭취에 진짜 도움이 되나요?
