일광욕을하면 뭐가좋은건가요??

Question

사람들은 가끔가다가 식물도그러고 일광욕을해줘야 몸에좋다고하는데 어떠한부분이 몸에좋은 영향을 주게되는건가요??알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 그리운쇠오리48입니다. 일광욕을 하면은 우리 몸에 비타민 D가 만들어지면서 뼈가 튼튼해집니다 그래서 골다공증을 예방하는 수 있습니다 시간 되시면 일광욕을 자주 자주 하세요 단 썬크림을 바르지 않고 하는 것이 더 유익합니다

Answer 2

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

햇볕을 쐬면 비타민D가 생성이 되어서 좋습니다

그렇다고 너무 과하게 쐬게 되면 피부에 염증 및 화상도 입으실 수 있습니다.