가끔가다가 일광욕을해줘야 좋다는 소리를들었는데요 일광욕이 몸에 어떤게좋은건가요?? 단지 햇빛을 받는것만으로 뭐가좋은거죠?
안녕하세요. 복숭아입니다.
일광욕을 하면 햇빝을 쐴때 뇌신경세포속에서 세로토닌 이라는 호르몬이 분비되기 때문에 기분이 좋아진다고 합니다
이 호르몬은 암세포를 죽이는 기능도 있다구 하네요
또한 햇빛은 면연력을 강화시켜주기도 한답니다
