사람이 수면을 하기 위해 바른 자세는 어떤 자세를 취해야 하나요?
옆으로 누워 자는것과, 몸을 구부려서 자는것과 어떤 자세가 더 몸에 나쁜가요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
옆으로 누워자거나 구부려서 자면 어깨에는 별로 좋지 않을것으로 예상은 되나 실제 연구에서는 별 차이가 없다고들 합니다.
