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세련된두견이140
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하루에 몇보를 걷는게 건강에 좋나요?

요새 하루에 만보정도 걸으려 노력하는데, 그 이상을 걸으면 다리가 좀 아프더군요. 하루에 몇보를 걷는게 건강에 좋나요? 알려주세요.

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