약·영양제
영양제 종합비타민이랑 오메가3는 언제먹어야 할까요?
제목그대로인데, 식전에 먹어야하나요 식후에 먹어야하나요? 먹을때 같이 먹어도 될까요? 아니면 텀을 두고 따로 먹어야하는지 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
종합비타민, 오메가3는 식후즉시 복용해야 흡수율이 높아집니다.
2가지 영양제를 같이 복용하셔도됩니다.
다만, 철분제는 다른 영양제와 2시간 간격을 두고 공복에 복용해야합니다.
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