집에서 간단히 근력운동을 할수있는 방법있을까요?

제가 근력이 많이 부족한데 근력운동을 집에서도 꾸준히 할수있게 집에서 간단히 수시로 근력운동을 할수있는 방법좀 알고싶어요..