비타민보조제는 어떤성분함량이 높은것이 좋나요?
종류가많아서 선택이 어렵네요.
30대 남자가 섭취하기에 좋은 비타민 성분에는 어떤것이 있나요?
시중에 판매되는 상품들이 많고. 각 상품들마다 성분이나 함유량들이 제각기 달라서 선택하기 어렵네요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 고함량 활성형 비타민B를 권유드립니다.
-비타민B는 피로회복/어깨결림/에너지활성/세포성장 등에 도움을 주는 필수 비타민입니다. 평소 피곤한 경우 고함량활성형 비타민B를 드시면 도움을 받을 수 있습니다. 고함량 활성형 비타민B는 약국에서만 판매하니 약사와 상담 후 구매하는 것을 권합니다. 대표적으로 엑세라O, 쎈비O, 임팩타O 등이 있습니다.
답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 비타민이 높아야 좋다는 기준은 없습니다.
본인이 현재 겪고있는 불편한 증상이나 원하는 효능에 따라
어떤 비타민영양제가 좋을지 결정하시는게 좋습니다.
질문만으로는 어떤 영양제를 추천해드려야할지 알수 없으므로
가까운 약국에 가서 상담후에 영양제를 구입하시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 같은 경우에는 B군으로 의약품으로 된 제품들을 추천드립니다
그리고 비타민D도 현대인들이 부족한 영양소 중 하나이므로
드시는 게 좋고 비타민C도 의약품으로 된 것을 챙겨드시는 걸 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민 고르시기 힘드시죠.
종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.
아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.
특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.
아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는
비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.
비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 복용하시는 이유에따라 추천되는 성분이 차이가 있을 수 있습니다.
그래서 상담을 통해서 성분을 선택받으시는것을 추천드리구요,
어쨋든, 일반적으로 많이 복용하는 성분의 경우는
종합비타민, 유산균, 비타민디, 오메가3, 칼슘마그네슘, 밀크씨슬 등이 있습니다.
다 복용하면 좋겠지만, 선택을 하실것이기에,
본인이 필요하신 성분을 우선순위로 두시고 선택하시면 되겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. :)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로에 가장 핵심적인 성분이 비타민B1이기 때문에
이를 기본적으로 보시는걸 추천드려요
구내염등과 같은 증상이 잘나타나신다면 B2와 B6를 보셔도 도움이 됩니다
최근에는 활성비타민으로 고함량 제품이 많이 나오니 본인에 알맞은 제품을 고르시길 바래요
제 답변이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
약국에 일반의약품으로 나오는 비타민제로 드시면 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
