약·영양제
사상체질중 태음인은 어떤음식이 맞나요
성별
남성
나이대
43
안녕하세요 태음인은 폐기가 약하고 호흡기가 약하다고 합니다 한의원에서는 뿌리채소 위주로 먹으라고 하던데 구체적인 좋은음식 나쁜음식 알려주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요 김록희 한의사입니다
태음인의 특성에 맞는음식과 맞지않는 음식을 알려드립니다
곡물류: 쌀, 찹쌀, 현미, 수수, 강낭콩, 옥수수, 율무, 참깨, 땅콩
채소류: 무, 토란, 연근, 표고버섯, 더덕, 마, 칡, 도라지, 당근. 감자, 고구마, 호박, 마늘, 양파
과일류: 밤, 호두, 은행, 살구, 자두, 잣, 배, 도토리, 사과
육류: 소고기
어폐류: 청어, 장어, 미꾸라지, 상어, 쏘가리기타: 녹용, 우유 맞지않는 식품은
곡물류: 메밀, 팥, 보리, 검은깨, 들깨
채소류: 상치, 시금치, 사리, 배추, 컴프리, 송이버섯,
과일류: 포도, 머루, 다래, 앵두, 파인애플, 무화과, 바나나, 모과, 망고
육류: 돼지고기, 오리고기
어패류: 조개류, 멍게, 새우, 게, 오징어, 문어, 낙지기타: 포도주, 맥주, 꼬냑, 초코렛