평소 잠을 잘 못 이룹니다. 자려고 불을 다 꺼놓고 누워도 잡생각이 많다 보니 잠을 쉽게 못자는데 아침마다 너무 피곤해서 힘드네요. 고민거리가 많아서 생각이 많이 빠져 있기는 한데 고칠 수 있는 방법 있을까요.
