안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
부친의 증상 때문에 걱정이 많이 되실 텐데요.
트름의 횟수만으로 건강에 이상이 있다고 보긴 어려우나 일반적으로 트름이 자주 나오는 것은 생활습관, 위장 질환과 연관성을 고려 해볼 수 있습니다.
음식을 너무 빨리 먹거나, 빨대를 사용하거나, 껌을 씹을 때 무의식적으로 과도한 공기를 들이마신 경우 트름이 자주 나올 수 있으며 탄산음료나 맥주의 가스도 원인이 될 수 있습니다.
그 외 역류성 식도염이 있는 경우 위산 역류로 인해 식도가 자극될 경우, 기능성 소화 불량으로 인해 소화력이 떨어져 위장관 내 음식물이 오래 머물 경우 가스 발생이 증가하여 트름으로 배출 될 수 있습니다.
따라서 식사 시 천천히 꼭꼭 씹어 먹도록 하고 탄산음료, 껌, 사탕, 기름진 음식, 장 내 가스 생성이 많은 음식의 섭취는 줄이는 것이 좋으며 식후 바로 눕지 말고 15~30분 정도 가볍게 산책하여 소화를 돕는 것이 바람직하겠습니다.