아하
약·영양제
유망한누에76
유망한누에76
22.03.28

영양제 섭취용량 및 섭취시간 문의드립니당

나이
성별
복용중인 약
기저질환

안녕하세요! 30대 여자입니다

현재 교대근무를 하고 있으며, 올해부터 영양제 챙겨먹고 있는데 섭취용량과 시간이 궁금해서 문의드려요

유산균 - 자로우 / 종합비타민 - 쏜리서치투퍼데이 / 오메가3 - 스포츠리서치

칼슘마그네슘 - 쏜리서치 / 비타민b - 투엑스비 / 비타민c - 유한양행 / 비타민d 1000 - 나우

해당 제품 섭취중이며 현재 섭취시간은 아침, 저녁 두번으로 나누어 먹고 있습니다!

아침식전 - 유산균, 비타민b

아침식후 - 오메가3, 종합비타민, 칼슘마그네슘, 비타민c/d

저녁식후 - 오메가3, 종합비타민, 칼슘마그네슘

최근 루테인도 섭취하려고 하는데 이건 저녁식후에 먹으려구요!

혹시 섭취시간 변경이 필요한 경우 피드백 부탁드릴게요! 감사합니다~

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