면역력을 높일 수 있는 음식은 뭐가 있나요?

코로나에 걸린이후 면역력이 떨어진게 느껴지는데면역력을 높이고 체력도 함께 높일수 있는 음식이나 차종류를 알려주시면 감사하겠습니다