하루에 수면 시간을 충분히 잠자는 기준으로
밤에 안자고 밤낮이 바뀐 낮에 잠을 자도 건강에 무방한가요?
1년 넘게 밤낮을 바꿔서
오후1시부터 오후7시 까지 자는 지인이 있는데
이렇게 생활해도 건강에 이상 없을지 궁금합니다.
