꾸준히 먹으면 좋은 비타민과 함량이 궁금해요
비타민을 처음 챙겨먹으려고 합니다 추천부탁드리고 생각해둔게 오메가3 루테인 비타민B 비타민 C 생각하고 있어요 어떤지 봐주세요!그리고 함량이 다 다르더라구요 함량차이가 어떤 영향을 끼치는지도 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꾸준히 드시면 좋은 비타민은 B,C,D군이 있습니다
생각하시는 것에서 D가 빠져있는데
한국인의 대다수가 비타민D 부족이기 때문에 따로 보충하시는 게 필요합니다
함량 차이는 개인에 따라 느끼는 게 다를 수 있습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민을 처음 챙겨먹으려고 합니다 추천부탁드리고 생각해둔게 오메가3 루테인 비타민B 비타민 C 생각하고 있어요 어떤지 봐주세요!그리고 함량이 다 다르더라구요 함량차이가 어떤 영향을 끼치는지도 궁금합니다
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오메가3 루테인 비타민B 비타민 C
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