요즘 일상생활에서 화가 많은게 느껴져요

Question

제목 그대로 일상생활을 하면서 그냥 조금 무시해도 될일을.. 좋게 마무리할수있는 일을 크게 키우는 제자신이 너무 힘들어요. 그냥 알겠습니다. 하고 넘어가면 말것을 못본척 못들은척 넘어가면 될것을 왜 저는 이게 힘들까요 이상하게 혼자있을때만 그래요 유독 심해요 친구나 지인이랑 있으면 피해갈까봐 절대 일을 안만들기도 하고 화자체도 잘 나지않는데 혼자만 있으면 그래요 이유를 모르겠어요 혼자만 있을때 유독 심하다는 것도 이제야 깨달았어요

Answer 1

안녕하세요 다른사람들과 있을때는 마찰을 피하기위해 억지로 할말을 참고 감정을 억눌렀다가 혼자있을때 참았던 감정이 폭발하는건 아닐까요? 스트레스 해소법을 좀 찾으셔야 할것같아요

Answer 2

모두가 먹고 살기가 힘들어서 그래요 그래서 사소한 건덕지 생기면 화나고

그걸로 남 괴롭히는 세상이 아닌가 싶어요

인터넷 보면 악플많습니다. 그게 다 사람들이 화가 많다는 증거입니다

이럴떄일수록 되돌아가야 하는데 마인드 컨트롤이 쉽지 않다는 것을 느낍니다

그래도 지킬게 많을수록 화가 나도 자중하기도 합니다. 좀 더 자중하시고

화를 참아야 하겠습니다

Answer 3

안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 요즘 일상 생활에서 화가 많이 난다면 혹시 피곤하지는 않은지 몸에 이상은 없는지 부터 살펴보세요. 몸이 피곤하면 매사에 화가 날 수 있습니다.