비타민과 오메가3 섭취시 속이 울렁거리는 이유?
비타민과 오메가3를 챙겨먹고 있는데 아침에 빈속에 먹으니 속이 울렁거리고 구토를 할거 같은 느낌입니다!이 현상이 빈속에 먹어서 그런가요?그리고 두가지를 같이 먹어도 상관없나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민과 오메가3의 경우 공복에 복용하는 경우 위장에 자극감을 줄수 있기에 울렁거림을 유발할수 있기에 두가지를 같이 복용하는 것은 문제가 되지는 않으나 복용시에는 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민과 오메가 3는 공복시에 복용하시면 위장장애가 생길수 있습니다.
식사후에 즉시 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
최근 나오는 영양제는 대부분 고함량으로 들어있어서 공복에 먹는 경우 위장장애 생길 수 있습니다.
이러한 증상이 생기면 충분한 식사 후에 드셔보시길 바랍니다.
두 영양제 사이에 상호작용은 없어서 같이 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요.
빈속에 복용하셔서 그럴겁니다. 일단은 식후에 복용해보시고 식후에 복용해도 미식거리는 증상이 있다면 따로 나눠서 시간차이를 두고 하나는 아침식후, 하나는 점심 식후 이런식으로 복용해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
네, 비타민과 오메가3를 함께 복용하셔도 되지만 복용시 식후에 바로 복용하는 것이 좋습니다. 위장장애를 예방하고 흡수를 높일 수 있습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민과 오메가3는 같이 복용하셔도 됩니다.
다만 고함량 비타민과 오메가3는 위장장애를 일으키는 것으로 알려져 있으며
특히 공복에 복용하면 위에 오래머물러 메스꺼움과 같은 증상을 유발할 수 있으므로
되도록 식후에 복용하는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
비타민과 오메가3를 먹고 속이 울렁거리는 경우가 좀 있습니다.
비타민 특히 요즘 많이 먹는 고함량제품을 빈속에 드시고 그런 분이 많은데요.
식사를하고 직후에 드셔보시기 바랍니다.
오메가 3는 식후드시는게 흡수가 좋습니다.
두 가지를 동시에 식후에 드셔도 됩니다.
