고민상담
커피는 이로운 점이 많나요 아님 해로운 점이 많나요?
뉴스를 가끔보면 커피를 마시면 암 예방효과가 있다 또는 과하지 마시만 않으면 몸에 좋다라는 뉴스를 종종 봤는데 이 내용들이 사실이 맞나요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비범한쌍봉931입니다.
식사 후에 마시는 커피는 설탕과 프림을 넣지 않은 블랙이 좋아요. 대사 작용을 활발하게 만들어줘
소화는 물론 체중감량 효과도 낼수 있죠.
블랙커피를 하루 2잔 정도(400㎎) 마시면
알츠하이머, 전립샘암, 성인당뇨병뿐만 아니라
여성의 우울증 위험을 낮추는데도 도움을 준다해요.
안녕하세요. 영악한참고래79입니다.
아무래도 카페인이 들어있다보니 몸에 해로운 게 조금 더 많은 것 같아요! 커피나 담배나 백해무익하지만 그나마 커피가 조금 은 더 나은 것 같네요!