고민상담
커피는 이로운 점이 많나요 아님 해로운 점이 많나요?
뉴스를 가끔보면 커피를 마시면 암 예방효과가 있다 또는 과하지 마시만 않으면 몸에 좋다라는 뉴스를 종종 봤는데 이 내용들이 사실이 맞나요?
55글자 더 채워주세요.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비범한쌍봉931입니다.
식사 후에 마시는 커피는 설탕과 프림을 넣지 않은 블랙이 좋아요. 대사 작용을 활발하게 만들어줘
소화는 물론 체중감량 효과도 낼수 있죠.
블랙커피를 하루 2잔 정도(400㎎) 마시면
알츠하이머, 전립샘암, 성인당뇨병뿐만 아니라
여성의 우울증 위험을 낮추는데도 도움을 준다해요.
안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.
커피같은 경우는 각성 효과가 있어 깨어있게 해주나 많이 마시는 경우 해롭기 때문에 적당히 마시는게 좋습니다.
안녕하세요. 화곡벼뤼입니다.예전에 뉴스에서 본기억이나네요 하루에 2잔정도가 제일적당하다고하드라구요 과하면중독됩니다
안녕하세요. 덕망있는참고래183입니다.
카페인이 들어가있다보니까 안좋은 점이 훨씬 더 많이있을 것 이라고 생각합니다...
안녕하세요. 영악한참고래79입니다.
아무래도 카페인이 들어있다보니 몸에 해로운 게 조금 더 많은 것 같아요! 커피나 담배나 백해무익하지만 그나마 커피가 조금 은 더 나은 것 같네요!
안녕하세요. 고개숙인낙타35입니다.
개인차도 있고, 커피도 각각의 장단점이 있기 때문에 과하지 않게 적당량을 마시면 괜찮을 거 같습니다.
