커피는 정말 모든 암예방이 되나요?

Question

성별

남성

나이대

53

기저질환

없음

복용중인 약

없음

저는 커피 매니아 입니다^^

어떤 기사에는 커피가 모든 암을 예방한다고 ㅎ하고요

어떤낭 어떤 기사에는 몸에 해롭다고 하는데요

어떤 기사다 맞는지 궁금합니다?

감사합니다^^

Answer 1

안녕하세요. 전은영 의사입니다.

커피가 일부 암을 예방하는데 영향을 미친다는 연구 결과가 있으나 모든 암을 예방하는 것은 아닙니다. 이런 긍정적 효과를 내려면 크림, 설탕 등의 첨가물이 없는 커피를 마셔야하며 하루 3~4잔 이하가 적당하겠습니다.

커피는 위염이나 역류성 식도염, 골다공증 등에 악영향을 미치기도 하나 각성효과, 심혈관계 질환 예방 효과 등 장점도 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

커피는 리보플라민이라는 항산화물질의 중요한 소스이지만 그와 동시에 로스팅시에 발생하는 아크릴아마이드 등으로 인해 암의 위험성을 높일 수도 있다는 연구가 있었으나 최근에는 그 가능성은 떨어지는 것으로 생각하고 있으며 오히려 여러 연구에서 심혈관계 질환에 긍정적인 영향을 미치고 일부 암 위험인자를 감소시킬 수 있다는 연구도 있습니다. 하지만 카페인을 과다 섭취시 심계항진등의 부작용이 나타날 수 있어 FDA에서는 하루 400mg 카페인을 넘기지 않기를 권고하고 있으며 이는 에스프레소로 6잔 정도에 해당합니다. 다량의 카페인은 수면에 영향을 주는 것 뿐만 아니라 부정맥등을 유발할 수 있어 적당량을 섭취하는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

커피와 건강의 상관관계에 대해 질문하셨습니다.

일부 연구에서는 커피의 섭취가 암을 예방한다는 결과가 있으며

다른 연구에서는 심혈관계, 중추신경계의 이상을 초래한다는 결과가 있습니다.

두 연구 모두 근거가 있는 이야기이며 카페인의 섭취는 일부 이로운 부분도 있지만 다른 방면으로는 해로운 작용을 하기도 합니다.

참조하시어 위 답변이 카페인과 건강의 상관관계에 대한 도움이 되기를 바랍니다.

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