김치찜은 자주먹으면 몸에안좋을까요

Question

배달음식을 자주시켜먹는데 단골메뉴가 김치찜입니다 나트륨이 많을거같긴한데 워낙 맛있다보니 일주일에 2,3번은 시켜먹는데 몸에안좋을까요?

유능한벌107 · Accepted Answer

안녕하세요. 유능한벌107입니다.배달음식을 매일 먹는다면 배달음식 자체가 몸에 안좋습니다왜냐하면 파는 입장에서는 고객들의 입맛을 사로잡아야하고 그래서 재구매율을 높이기 위해서는 자극적인 맛들을 내야합니다.그런 자극적인 맛을 내기 위해서 오로지 음식의 재료(야채,고기,과일)들로만 그런 맛있는 맛을 만드려면 수익이 남지 않고 배달음식의 가격은 더 비싸야합니다.(인스턴트 음식, 가공식품, 편의점 도시락, 간편식 등도 마찬가지죠)결국 어쩔수없이 현실적인 문제들과 사장님의 생존문제 때문에 조미료, 감미료를 많이 사용할 수 밖에 없기 때문에(어설프게 적게 넣으면 소비자, 고객들에게 외면 받습니다.) 집에서 직접 만들어서 먹는 것보다 배달음식들이 나트륨이 많을 수 밖에 없습니다. 그래서 배달음식은 적게 먹고 직접 요리해서 먹는게 몸건강 정신건강에 좋습니다.그렇다고 아예 끊어야한다고 할 순 없으니 줄이는게 최선의 선택입니다어쩌다가 일주일에2~3번 먹었다면 먹은 것만큼 운동을 엄청 해야겠죠?

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Answer

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.김치찜을자주드신다고해서 나쁠것은 없습니다.밀가루음식보다는 좋습니다.

생활꿀팁

생활꿀팁

김치찜은 자주먹으면 몸에안좋을까요