수영할 때 어떤 영법이 가장 느리고, 어떤 게 가장 빠른가요?

Question

요즘 수영을 배우기 시작했는데, 자유형, 배영, 평영, 접영 이렇게 다양한 수영법을 하나씩 익히고 있습니다.

각 영법마다 쓰는 근육도 다르고, 동작 리듬이나 숨쉬는 타이밍도 전혀 달라서 생각보다 훨씬 어렵고 흥미로움을 느끼고 있습니다.

그런데 강습 중에 강사님이 "쓰는 근육이 다른만큼 영법마다 속도가 다 다르다"고 말씀셨는데요.

실제로 수영 경기나 연습할 때, 어떤 영법이 가장 빠르고 어떤게 가장 느린가요?

Answer 1

가장 빠른 영법은 자유형, 가장 느린 영법은 평형입니다.

우리가 평소 움직일 때는 잘 모르지만 빠르게 움직인다면

공기저항이 빠르게 움직이는데 중요한 요소입니다.

마찬가지로 물속에서도 물의 저항을 받고 있으며 이 저항을 덜 받거나 이겨내는게

중요합니다.

유선형의 모양, 형태항력, 표면항력 등 수영에서 고려해야할 여러 요인들이 있습니다.

Answer 2

수영에서 가장 빠른 영법은 자유형입니다.

팔과 다리를 자유롭게 사용할 수 있어 가장좋은 기록이 나옵니다.

반대로 가장 느린 영법은 배영입니다.

하늘을 보고 있으므로 다리와 팔의 움직임이 물을 밀어내면서 전진하는데 효율적이지 않습니다.

Answer 3

자유형은 물의 저항을 최소화하고 지속적인 추진력을 유지할 수 있어 장거리에서도 속도가 빠르며 세계 기록 기준으로도 가장 빠른데요. 반면 평영은 추진 동작 사이에 정지 구간이 많고 다리 동작이 상대적으로 비효율적이어서 속도가 가장 느립니다.

Answer 4

안녕하세요

자유형이 몸을 최대한 수평으로 유지한 채로, 팔과 다리를 연속적으로 움직이면서 추진력 내기 때문에 가장 빨라요.

평영이 팔과 다리의 동작이 대칭적이고 리듬도 느린 편이라 추진력이 낮아 제일 느립니다.